Zlatno mleko: Napitak koji jača imunitet, pomaže kod prehlada, utiče na pamćenje

Mleko od kurkume, na indijskom – haldi doodh, jedan je od najpopularnijih napitaka za podizanje imuniteta, lečenja prehlada, gripa, a koristi se i kod artritisa, upala.

Napitak, koji još zovu i „zlatno mleko“, vekovima se koristio u Aziji za borbu protiv mnogih bolesti, a danas je jedno od veoma popularnih napitaka.

Glavni sastojak je kurkuma koja se sastoji iz supstance poznate pod nazivom kurkumin.

Kurkuma ima protivupalno, antiseptičko i antialergijsko dejstvo, te pomaže kod respiratornih tegoba, deluje na raspoloženje i pamćenje. Ovo mleko podiže imuni sistem, snižava krvni pritisak, reguliše metabolizam.

Mnogi ga spremaju sa kravljim mlekom, a mi vam otkrivamo neobičan recept sa đumbirom i cimetom i mlekom od kokosa ili badema.

Slični tekstovi

Za pripremu zlatnog mleka biće vam potrebni sledeći sastojci:

1 šoljica kokosovog mleka (ili bademovog),
1 štapić cimeta,
1 komad kurkume, neoljuštene i tanko narezane ili 1/2 kašičice kurkume u prahu,
1 komadić tanko narezanog đumbira,
1 kašičica meda,
1 kašičica devičanskog kokosovog ulja,
1/4 kašičica crnog bibera.

Priprema:

Umutite sve sastojke s merom jedne čaše vode i stavite u malenu posudu. Pričekajte da prokuva, a onda smanjite vatru i kuvajte lagano oko 10 minuta. Procedite u šolju i posipajte cimetom u prahu pre posluživanja, piše b92.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Preuzeto sa: https://www.krstarica.com/feed/

Admin

Read Previous

ZAHVALJUJUĆI OVOJ DIJETI JELENA BAČIĆ ALIMPIĆ (52) IMA FIGURU IZ SNOVA:Plan ishrane koji topi i do 3 kg za nedelju dana!

Read Next

Gazeta: SAD očekuju da Beograd i Priština sprovode sporazume, uključujući i ZSO