ZA MRŠAVLJENJE UMESTO VEČERE JEDITE OVU SMESU: Isprobajte provereni recept pre spavanja i gledajte kako gubite u obimu

Ukoliko želite da izgubite kilograme, morate ozbiljno da sae posvetite tome. Nema tu velike mudrosti: jednostavno pažljivo birajte šta jedete i mnogo se krećite.

Za one koji žele brzo da se reše kilograma, savetujemo da večeru zamene ovim obrokom koji ima svojstvo laksativa.

Žena, Devojka, Mršavljenje, Dijeta
foto: Dmitrii Kotin / Alamy / Alamy / Profimedia

Međutim, veoma je bitno da ovo ne koristite duže od 7 dana.

Potrebno je: 1 šolja kefira, 1 jabuka, 1 kašika cimeta.

Priprema: Izrendajte jednu jabuku, dodajte joj šolju kefira i cimet. Pojedite ovo uveče umesto večere.

Nakon par dana primetićete da vam je struk tanji, stomak ravniji.

rendana jabuka
foto: Shutterstock

Ova kaša je odličan probiotik, savršeno izbacuje toksine iz organizma.

Međutim, da biste smršali za ovih 10 dana, morate da jedete zdravo: izbacite slatkiše, testa i grickalice!

Takođe, naša preporuka je brzo hodanje u trajanju od pola sata svaki dan!

Rezultati će vas oduševiti!

Preuzeto sa: https://stil.kurir.rs/rss/lepi-zdravi/

Admin

Read Previous

Сферопулос: Начин на који смо играли показао колико смо желели да победимо

Read Next

UGLEDNI RODITELJI TERALI DECU DA IM RADE UŽASNE STVARI PA DOŽIVELI ŠOK: Stigla ih najstrašnija kazna ravna PAKLU