Snizite visok pritisak na prirodni način: Ovo jedite što više!

Visok krvni pritisak je tihi ubica

Da biste sprečili rast pritiska, potrebno je da regulišete ishranu.

Verovatno to već znate, ali ne znate da je potrebno da u svoj jelovnik unesete ove dve namirnice:

Cimet

Nekoliko studija je potvrdilo kako sistolički (gornji) i dijastolički (donji) pritisak kod odraslih osoba smanjuje svima poznati mirisan začin – cimet.

Slični tekstovi

Ako ubacite pola kašičice u svoju dnevnu ishranu, lakše ćete kontrolisati visoki krvni pritisak. Za instant efekt rastopite u ustima malo cimeta u prahu i progutajte.

Beli luk

Ova zdrava namirnica gotovo momentalno spušta krvni pritisak. Beli luk deluje na krvne sudove tako što ih opušta i proširuje zbog čega krv cirkuliše lakše i time se snižava pritisak. Za instant delovanje i trenutno snižavanje pritiska pojedite sirovi čen belog luka sa helbom ili ga iseckajte u salatu ili jelo.

Pored ishrane neohodna je terapija koju vam lekar prepiše.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Preuzeto sa: https://www.krstarica.com/feed/

Admin

Read Previous

Zlatan pozirao sa svojim idolom, “najvećim igračem svih vremena”

Read Next

Muškarci će da “odlepe”: Bezobrazne bikini gaćice hit sezone (foto)