Sledećih nekoliko namirnica odlično pomažu u regulaciji krvnog pritiska, pa ne bi bilo loše da se nađu i na vašem tanjiru!
Prepune su flavonoida, snižavaju nivo lošeg holesterola i regulišu krvni pritisak. Borovnice su skoro uvek dostupne, a možete ih dodati svakom doručku ili jesti umesto večere.
2. Cvekla
3. Krompir
4. Maslinovo ulje
5. Tamna čokolada
