Ako još niste primili vakcinu, možda vas zanima kako se pripremiti, pa i šta jesti i piti pre i nakon vakcinacije.
Ovo su saveti nutricionista, piše Ordinacija.hr.
ALKOHOL IZBEGAVAJTE U OBA SLUČAJA
PAZITE ŠTA JEDETE PRE ODLASKA U KREVET
NE ZABORAVITE VODU
BIRAJTE ZDRAVE NAMIRNICE
PRE SAME VAKCINACIJE JEDITE DOBRO IZBALANSIRAN OBROK
Iako gubitak svesti nije jedna od nuspojava koja se spominje, američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti je ipak izvestio kako se to događa, bez obzira o kojoj se vakcini radi. Obično je posledica anksioznosti, ali kako biste učinili sve što možete da to sprečite, pojedite nešto i popijte malo vode pre same vakcinacije. Voćni sok, ovsena kaša ili malo orašastih plodova su uvek dobar izbor.
NABAVITE NAMIRNICE PRE VAKCINACIJE
Nuspojave bi trebalo da se povuku nakon nekoliko dana, a zdrave navike mogu da vam pomognu da olakšate situaciju.
