Da li ste pomislili nekad kako hrana koju unosite u sebe utiče na vaš duhovni razvoj? Većina ne pomisli da su ta dva pojma povezana. Međutim, hrana utiče na podizanje ili spuštanje vaše vibracije. Ako jedete zdravu hranu, primetićete kako imate više energije i kako se mir širi kroz vaše telo. Brza hrana će vam pružiti trenutnu utehu, ali će dugoročno štetno uticati i na vašu kilažu i emocije.
Brz život i raspored obroka
Vrlo je teško uskladiti brz životni stil sa balansiranom ishranom. Ali nije nemoguće.
Pročitaj još:
Hrana koja aktivira svih 7 ČAKRI u telu: evo šta da jedete za zdrav organizam i dobru energiju
Baštenske zajednice: hrana, lek, zajedništvo, uteha
Prvo je važno je imati 5 obroka dnevno.
1.Očistite kuhinju od nepotrebnih stvari. Neka bude pregledno.
2.Napišite listu namirnica i zalepite je na zid. Isplanirajte šta ćete jesti te nedelje.
3.Neka vam se članovi porodice pridruže u ishrani.
Energija koju stvara molitva povećava alkalnost hrane i našeg tela
4.Možete kuvati nešto jednostvano, poput piletine, boranije.
5.Napravite raspored koji vama odgovara. Ako želite da kupite namirnice u petak, a kuvate u nedelju držite se toga. Ne morate sve završiti isti dan.
6.Pravite obroke koji će vam trajati više dana.
Ako želite promenu u svom duhovnom razvoju promenite svoju ishranu. Hrana utiče na duh više nego što mislite.
Izvor: Lovesensa
Tijana Feldesi
Fotografija: Foto:Shutterstock
