ISAK ŠABANOVIĆ, ZVEZDA GRANDA: Za mesec dana smršao 20 kg, zahvaljujući ovoj dijeti! (JELOVNIK)

Kada se Isak Šabanovićpojavio na takmičenju muzičkog šou programa “Zvezde Granda”,odmah je postao popularan.

Mladić iz Bijelog Polja,oduševio je sudije i publiku kada je otpevao pesmu Bijelog Dugmeta “Stipu gatibo.”

Nakon dužeg odsustvovanja zbog preležanog korona virusa, Isak se vratio u Zvezde Granda i to 20 kg mršaviji.

Svi se pitaju kako je za mesec dana uspeo da izgubi toliko kilograma, a on kaže da je za to zaslužna liposukcijska dijeta,tj. režim ishrane.

Šabanović ističe da mu nov način ishranene pada teško i da nije imao krizu za slatkišima, testom i drugim kaloričnim namirnicama koje je ranije praktikovao da konzumira.

„Nisam dolazio u iskušenje za čokoladicama i sličnim stvarima.Zaista mi nije bio problem da se naviknem na jelovnik. Sve sam to lagano podneo. Što se tiče alkohola, zabranjen je. Ni s tim nemam problem jer nisam zavisnik od pića. Volim ponekad da popijem, ali i ne moram.Posle ishrane koju dobijem moći ću da uzmem čašicu vinuna, i to je to“, rekao je Isak i dodao da je od gojaznosti trpeo posledice u vidu bolova u kičmi, kukovima i kolenima, ali i zbog toga što se teško zamarao, prenosi portal Nova.

[embedded content]

Šta je liposukcijska dijeta?

To je ishrana za mršavljenje koja je posebno popularna u našem regionu, i u osnovi je vrlo slična proteinskoj dijeti.Suština je u unošenju dosta masti i proteina i smanjenom unosu ugljenih hidrata.Međutim, to se ne radi samo hranom, već se u ishranu uključuju i određeni suplementi i dodaci u vidu proteinskih napitaka.

Liposukcijska dijeta ima više tretmana koji traju različiti vremenski period,a koji će tretman vama biti potreban zavisi od toga koliki višak kilograma imate i koliko od toga su masti, voda, a koliko mišići.

Primer jelovnika za jedan dan liposukcijske dijete:

Doručak: Ovsene pahuljice sa čia semenom i voćem.

Ručak: Piletina ili junetina sa povrćem.

Večera: Bilo koja vrsta ribe i zelena salata.

Preuzeto sa: https://stil.kurir.rs/rss/lepi-zdravi/

Admin

Read Previous

SLIKE DANIJELE DIMITROVSKE U KUPAĆEM ZAPALILE INSTAGRAM: Žena Ognjena Amidžića ima telo boginje! (FOTO)

Read Next

10 FOTOGRAFA KOJI SU PROMENILI TOK MODE: Njihove fotografije su nenadmašna dela! (FOTO)