Bez šećera i brašna: Čokoladna torta sa kokosom gotova za pola sata

Čokoladna torta koja se sprema lako je san svake domaćice, a ovo je recept za jednu zdravu varijantu koja će se svima svideti.

Čokoladna torta je klasična poslastica koju možemo videti na trpezi različitih proslava, od rođendana, preko godišnjica do slava. Recept koji vam donosimo u nastavku je zdrava alternativa teškim čokoladnim tortama, ali ne brinite, ispuniće vaša očekivanja.

Sastojci

Za koru:

šoljica ovsenih pahuljica
1/2 šoljice kokosovog brašna
1/3 šoljice kakaa
kašičica praška za pecivo
2 kašike mlevenih lanenih semenki
1/2 šoljice rendane tamne čokolade
1/2 šoljice jogurta
3 jaja
1/3 šoljice javorovog sirupa ili meda

Slični tekstovi

Za fil:

170 g punomasnog kremastog sira
2 šoljice jogurta
3 kašike javorovog  sirupa
1/2 kašičice meda
Priprema:

Najpre zagrejte rernu na 180 stepeni i premažite uljem kalup za tortu. Pomešajte ovsene pahuljice, kokos, kakao prah, prašak za pecivo, laneno seme i čokoladu u blenderu i umutite. Zatim dodajte jogurt, jaja, javorov sirup i mutite još 30 sekundi.

Sipajte testo u pripremljenu posudu za pečenje (testo će biti tanko) i pecite 30 minuta ili dok čačkalica umetnuta u sredinu testa ne izađe čista. Potpuno ohladite koru. Kada se ohladi premažite je filom i stavite u frižider na nekoliko sati.

Priprema fila: Sve sastojke pomešati pa umutitit mikserom. Kada se testo ohladi stavte fil i pospite tortu je kokosom i mrvicama čokolade.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Preuzeto sa: https://www.krstarica.com/feed/

Admin

Read Previous

KAD UMREŠ, NE BRINI ZA TELO I STVARI. PRIČA JE GOTOVA: Sa ovog sveta ponećeš samo jedno!

Read Next

Ivan Todosijević se žalio na presudu od dve godine zatvora